Un Nuovo Percorso di Meditazioni Guidate, ricche di saggezza e di metafore per aumentare la tua consapevolezza e per ritrovare il coraggio e la tua forza interiore...
Le origini dello Zen sono sia taoiste sia buddiste, la parola Zen è la pronuncia giapponese del carattere cinese “Chan” che a sua volta è la traduzione del termine sanscrito “Dhyana”. Il suo significato letterale è “visione”, ma viene spesso tradotto anche con “meditazione”, intesa come “stato di perfetta equanimità e consapevolezza”. La pratica di Dhyana era largamente utilizzata nel Buddismo, nell’Induismo e nel Jainismo. Essere Zen nel Buddismo significa avere una perfetta purezza mentale per raggiungere l’illuminazione.
Il buddismo Zen è una visione della vita che non appartiene a nessuna categoria formale del moderno pensiero occidentale.
Non è una religione o filosofia, non è una tecnica specifica per ottenere determinati risultati, non è nemmeno una psicologia o un tipo di scienza. Lo Zen è una nuova forma mentale, uno stato dello spirito che non ha tempo né luogo e che dipende largamente dalla nostra intuizione. Lo scopo dello Zen è indicarci una via per ritornare al nostro vero Io, prendere coscienza del nostro presente, con attenzione al “qui e ora”, distaccandoci dai pensieri inutili e dagli atteggiamenti mentali che ci isolano dalla realtà. Lo Zen corrisponde in India e in Cina come una “via di liberazione”, ed è analogo sotto questo riguardo al taoismo, al vedanta e allo yoga. Lo Zen può considerarsi come il compimento di lunghe tradizioni di cultura indiane e cinesi, un grande e prezioso dono dell’Asia al mondo.
Il buddismo Zen è una visione della vita che non appartiene a nessuna categoria formale del moderno pensiero occidentale.
Non è una religione o filosofia, non è una tecnica specifica per ottenere determinati risultati, non è nemmeno una psicologia o un tipo di scienza. Lo Zen è una nuova forma mentale, uno stato dello spirito che non ha tempo né luogo e che dipende largamente dalla nostra intuizione. Lo scopo dello Zen è indicarci una via per ritornare al nostro vero Io, prendere coscienza del nostro presente, con attenzione al “qui e ora”, distaccandoci dai pensieri inutili e dagli atteggiamenti mentali che ci isolano dalla realtà. Lo Zen corrisponde in India e in Cina come una “via di liberazione”, ed è analogo sotto questo riguardo al taoismo, al vedanta e allo yoga. Lo Zen può considerarsi come il compimento di lunghe tradizioni di cultura indiane e cinesi, un grande e prezioso dono dell’Asia al mondo.
"Quando ti rendi conto che non manca nulla,
il mondo intero ti appartiene."
Approcciarsi alla vita in modo Zen significa raggiungere una piena consapevolezza della nostra connessione con il mondo e di tutto quello che ne fa parte. Essere Zen non significa convertirsi a una fede, a una religione. Zen è universale, è un modo diverso di approcciarsi alla vita. È un’attitudine, non una fede. Essere Zen significa sperimentare il momento presente, “il qui e ora”, con gratitudine per il dono della vita stessa. Significa fare parte del flusso dell’universo, connessi ad esso, liberi dai conflitti del mondo materiale. Ognuno di noi può sviluppare questa attitudine, per arricchire la propria evoluzione psicologica personale o spirituale. Percorrere la via dello Zen è un po’ come affidarsi a uno scultore che via via rivela una figura rimuovendo le schegge da un blocco, i nostri blocchi.
Essere Zen, aiuta a riacquistare fiducia in se stessi e liberarsi dalla paura del giudizio degli altri. Essere Zen ci mostra la vita in una nuova prospettiva. Se in questo momento ti senti sfiduciato, e non credi nel tuo potenziale, questa è la via che fa per te.
Essere Zen, aiuta a riacquistare fiducia in se stessi e liberarsi dalla paura del giudizio degli altri. Essere Zen ci mostra la vita in una nuova prospettiva. Se in questo momento ti senti sfiduciato, e non credi nel tuo potenziale, questa è la via che fa per te.
"Ogni mattina nasciamo di nuovo. Ciò che conta di
più è quello che facciamo oggi."
La Via dello Zen è un nuovo percorso di 10 meditazioni guidate, potrai rilassarti e lasciarti condurre fino a ritrovare il tuo centro.
Ogni meditazione racconta una storia Zen ricca di significati e metafore utili per acquisire una nuova forma di consapevolezza, mentale ma soprattutto spirituale.
Buon viaggio.
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Buon viaggio.
Audio di Meditazione
- Il sovrano e il consigliere
- La nostra responsabilità
- Il falco che non poteva volare
- Fiducia in se stessi
- Fiore di loto, il potere della mente
- Ciò che dai ricevi
- Sakura, il tuo paradiso
- Samurai, risolvere i problemi
- Tao, amore per se stessi
- Ying e Yang, la strada fangosa
Ogni audio è realizzato con tracce musicali a frequenza 432Hz, composte singolarmente con cura per accompagnarti in questo percorso. Ogni audio ha la durata massima di 12 minuti.
Progetto Realizzato da:
Tru3 Lov3s Una nuova forma espressiva artistica che si sperimenta nel dissolversi dell'individualità, dando forma a una nuova frequenza di risveglio collettivo.
Sacha federighi |
Autore, Coach e Mentor, creatore di vari percorsi di crescita personale e professionale, che uniscono le migliori strategie nel campo comportamentale.
Carlo Lesma |
Ricevi le 10 Meditazioni della via dello Zen per ritrovare la tua vitalità, forza, energia.
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